عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تنصح د. رحاب أحمد أخصائي التغذية بعمل هذا العصير الذي يدعم مناعتك خلال فصل الشتاء ويتكون من جزرة ثمرة بنجر برتقال يمكن إضافة بروبليس أو حبوب لقاح لزيادة القيمة الغذائية
ينصح د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بتناول بعض المشروبات التي تحسن وتزيد من الحرق في فصل الشتاء منها.. الشاي الأخضر فهو يعزز الحرق ويساعد على التدفئة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، لديوتكس الماء مع الليمون والخيار
ينصح د. شادي سمير استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة واستشاري التغذية
يساعد الزنجبيل في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، كما يعمل على خفض مؤشر كتلة الجسم
تقول د. أشرقت مصطفى أخصائي تغذية، يعتبر الفشار سناك لذيذ وصحي ومغذي جدا، كما له فوائد عديدة منها
كثير ما يتساءل البعض هل الطماطم أفضل دون طهوها ؟ ، ولكن تشير د. منال نبيل أخصائي تغذية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد اليوسفي أفضل فواكة الشتاء من حيث الفوائد
تقول طبيبة التغذية د. رحاب أحمد، اكتشف الأطباء الفنلنديون أن تناول البرتقال خاصة في فترات الصباح
إذا شعرت بالجوع في آخر الليل خاصة مع فصل الشتاء وطلباته لتناول الطعام يمكنك اعتماد
يوضح د. شادي سمير استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة واستشاري التغذية ما بعد جراحات السمنة
تحتوي حبة البطاطا متوسطة الحجم على 4 جرام بروتين، كما أنها غنية بالبوتاسيوم وفيتامين
تحلمين بجسم رشيق، ونسف للدهون العنيدة يمكنك الاعتماد على مشروب الشاي الأخضر
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع
توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يحتوي العدس على مركبات البوليفينول
تقول دكتور نهلة عبد الوهاب استشارى البكتريا والمناعة والتغذية كلوا وإشربوا ولا تسرفوا
تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية العلاجية: يعتبر التفاح من أهم العناصر الغذائية للوقاية من الأمراض
تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية العلاجية : عشبة البردقوش من الأعشاب المفيدة جدا
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يعتبر عصير الرمان أحد أكثر أنواع العصائر الصحية للقلب
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أن للقهوة تأثير إيجابي على المعدة، فمن الفوائد
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية علاجية، بعد استشارة طبيبك يمكنك الاعتماد على عشبة الأوريجانو لتقليل تراكم الدهون
تقول د. هبه الخولي أخصائي تغذية علاجية وتجميلية، إذا كنت تبحثين عن أقوى وصفة بديلة لحقن النضارة، ضعي نصف كوب من مغلي البرتقال
تقول د.شريهان السويفي أخصائي التغذية العلاجية: يعد البيض المسلوق من الأطعمة الهامة في وجبة الافطار
اذا كنت تعاني من أعراض ارتجاع المريء والتي تتمثل في صعوبة البلع وارتجاع الطعام
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية العلاجية، إن الفلفل الأسود يحتوي على مادة البيبيرين
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إذا كنت تعاني من النحافة يمكنك اعتماد هذا المشروب
يقول أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، للتغذية السليمة لمرضى القلب